現代人はもっと自分の体と会話する機会が必要だと思った。
疲れや、痛みを抱えた状態で、楽しみにしていた趣味や、いつもの仕事で、ベストなパフォーマンスはできません。
肉体のコンディションを見るのは、スポーツアスリートたちだけでなく、一般の人もまったく変わりません。
日常で乗り越えなければいけないことに直面した時、いつでも120%の力を引き出せるよう、ぜひお気軽にご利用ください。

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理学療法士にしか
できないことがある。

私たちのジムでは、リハビリテーションの現場で経験と研究を重ねた理学療法士が、プロの視点でメニューを構成、保険のきく医療と同じように、はっきりと科学的根拠のあるサービスだけを厳選して提供します。

肩凝りにも、美容にも、競技にも。

当ジムのコンディショニングは、日常生活にも競技生活にも有効です。

ぎっくり腰もダイエットも、
「可動域」の問題でした。

ぎっくり腰も、肩凝りも、頭痛も、五十肩も、原因をたどると可動域の狭さに行き着くケースが多いのです。さらに、可動域の狭さはダイエットの敵でもあります。たとえば肩甲骨の可動域が狭いと、背中に脂肪がつきやすくなる。同じことはウエストにも言えるでしょう。

筋肉は、量よりも質なのです。

筋肉の収縮力だけでなく、弛緩力(柔軟性)まで高めること。その筋肉を存分に使いこなす術を身につけること。そうして実現した「しなやかな身体」が、あなたをさまざまな痛みやケガから遠ざけてくれます。

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TAKE PHYSICAL CONDITIONING GYM(テイクフィジカルコンディショニングジム)

《住所》〒615-0033 京都府京都市右京区西院寿町40-3
《電話》TEL : 075-325-4200

《営業時間》
月〜金 午前10:00-21:00 ( 最終受付 20:00 )
土/日/祝日 10:00-19:00 ( 最終受付 18:00 )
《定休日》年末年始
《ホームページ》http://take-pc.co.jp

Conditioning Space S.lab(コンディショニングスペース エスラボ)

医療機関と連携したコンディショニング専門施設。

病気やケガをしてから治す「治療医学」と病気やケガをしないために予防する「予防医学」。 S.Labでは「病気やケガをしにくい身体」をつくります。病気を未然に防ぐだけではなく、病気の進展を遅らせること、再発を防止すること。そのために大切なのが、からだの環境を整えるということ。S.Labでは予防医学の視点を大切に、一人一人の健康について考えていきます。

《住所》〒615-0903 京都府京都市右京区梅津堤下町10-1
《電話》TEL : 075-366-8996

《営業時間》
月~金 午前9:00~13:00、午後17:00~21:00
土 9:00~13:00
《定休日》第1、3土曜、日曜、祝日
《ホームページ》http://www.cs-slab.com